През целия живот на мъжете сексуалната функция заема значително място. След 60 години потентността на представителите на силния пол отслабва, желанието за интимност намалява, сексуалните отношения стават нередовни. Как да възстановим предишната сила? Има лекарства, народни средства, които ви позволяват да върнете интимните отношения. Необходимо е да се обърне внимание на правилния начин на живот, да се откажете от лошите навици и потентността ще бъде възстановена. Важно е да се консултирате с лекар, ако възникне проблем, а не да чакате усложнения.
Причини за отслабването на мъжката сила
С възрастта всички жизненоважни системи на тялото постепенно се износват. За да функционират правилно, те трябва да бъдат укрепвани и поддържани. Нивата на тестостерон намаляват през 50-те и 60-те години. Сексуалното влечение спира, потентността отслабва. От какво зависи мъжката сила?
Основните фактори, влияещи върху еректилната дисфункция (импотентност):
- Болести на сърдечно-съдовата система. Нарушаването на кръвообращението в тялото води до трудности при запълването на кавернозните тела на пениса.
- Неправилен начин на живот, лоши навици. Злоупотреба с алкохол, тютюнопушене.
- Патологични аномалии на пикочно-половата система, простатит, рак на простатата.
- Нарушения в ендокринната система, захарен диабет.
- Постоянни стресови ситуации, нервно напрежение.
- Използването на транквиланти, успокоителни.
Как да възстановим потентността на 60? Необходимо е да се консултирате с лекар, да установите причината за патологията, да изключите наличието на тези заболявания. Лекарят ще предпише лечение и ще ви посъветва как да се храните правилно. След няколко месеца ще забележите резултата.
Как да определим импотентността?
Когато има проблеми с потентността при мъжете, се развива еректилна дисфункция. Невъзможността за завършване на полов акт чрез еякулация сигнализира за наличието на патологичен процес в половия живот.
Има критерии, въз основа на които е възможно да се направи заключение за импотентност:
- липса на сексуално влечение към противоположния пол;
- слаба ерекция;
- невъзможност за вмъкване на пенис във влагалището;
- невъзможност за завършване на полов акт чрез еякулация.
През деня броят на ерекциите намалява, членът не придобива необходимата еластичност за акта на копулация. При първите признаци на импотентност се консултирайте с лекар.
Общи препоръки
Повишаването на потентността при мъжете след 60-годишна възраст е свързано с корекция на начина на живот.
Основни инструкции:
- Премахване на стресови ситуации, нервно напрежение.
- Занимавайте се със спорт - помага за подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата система.
- Приемайте хранителни добавки, които помагат за възстановяване на ерекцията.
- Откажете се от лошите навици.
- Не ограничавайте дейностите на открито.
- Преди полов акт се опитайте да се отпуснете, еротичният масаж е полезен.
- Прегледайте хранителния комплекс, яжте повече здравословни храни.
- Посещавайте уролог на всеки шест месеца.
- Не преохлаждайте.
Потентността при мъжете на 60-годишна възраст ще бъде силна, ако те са отговорни за здравето си през целия си живот.
Принципите на правилното хранене
Как да увеличим потентността на мъжа след 60 години? Лекарите препоръчват да се ядат храни, които повишават нивата на тестостерон.
Те включват:
- млечни продукти;
- кориандър;
- джинджифил;
- лют пипер;
- Карамфил;
- целина;
- лук;
- чесън;
- пчелен мед;
- спанак.
Полезно е да се използват подправки, зеленчуци и плодове. Намалете количеството пържени, мазни храни, изключете пушените меса. Яжте малки хранения пет пъти на ден, понижавайте нивата на холестерола в тялото. Пийте повече течности. Минималният дневен прием на вода трябва да бъде най-малко два литра. Кафето се препоръчва да се пие не повече от веднъж на ден.
Потентността след 60: как да се подобри с лекарства?
С развитието на патологичен процес в областта на гениталиите медицинските средства ще помогнат за възстановяване на предишната му сила. Методът за подобряване на ерекцията е ефективен. Но има един недостатък: лекарствата имат странични ефекти върху тялото. Медикаментозното лечение е насочено към бързото възстановяване на потентността. На пациента се предписват таблетки, кремове, гелове, инжекции.
Преди започване на терапията е необходимо да се установи причината за еректилната дисфункция. Ако основният фактор е съдовата атеросклероза, лечението трябва да бъде насочено към разширяване на стените им по време на полов акт. В случай на хормонални неуспехи се предписва терапия, която коригира нивото на основните хормони, които влияят на ерекцията. Има редица хранителни добавки, които могат да повлияят на възстановяването на мъжката сила. Действието им е предназначено за дълготраен ефект на натрупване. Когато приемате лекарства, трябва да се консултирате с лекар. Той ще предпише комплекс от медицински продукти, необходимата за тялото ви доза.
Лекарства, които подобряват потентността при мъже над 60 години
Лекарствата, използвани за възстановяване на ерекцията, са разделени на няколко групи.
Първият е таблетките.
Принципът на действие е възстановяването на насищането с кръв на кавернозните тела на пениса. Пациенти на възраст над 60 години трябва да приемат лекарства с повишено внимание. Те имат редица странични ефекти.
Вторият е инжекциите с тестостерон. Въвежда се в глутеалния мускул с интервал от 2 дни. Незабавно стимулиране на пениса. Ефектът се запазва от 48 часа до 13 седмици, в зависимост от лекарството.
Недостатък - има голям брой противопоказания.
Третата група - гелове, кремове. Предимство - няма странични ефекти. Способен да удължи половия акт, да увеличи размера на пениса.
Използва се непосредствено преди полов акт.
Възстановяване на потентността след 60 години с помощта на упражнения
За мъжете над 60 години физическата активност е много важна. Стимулира кръвообращението в тялото. Телесните мазнини понижават нивата на тестостерон. Спортните дейности влияят върху контрола на телесното тегло, правилния метаболизъм. Физическите упражнения стимулират работата на простатата, изключват застояли процеси в тазовите органи. Потентността при мъжете на 60-годишна възраст се поддържа с редовни упражнения.
Полезно е да използвате бягаща пътека, да ходите на басейн, да правите йога. Препоръчително е да регулирате натоварването с треньор, той ще избере набор от упражнения, който съответства на вашето ниво на физическа подготовка.
Лечение на потентност с народни средства на 60-годишна възраст
Рецептите на традиционната медицина са най-достъпният метод за увеличаване на ерекцията. Укрепването на ерекцията при мъжете след 60 години се извършва с помощта на тинктури, приемани през устата. Популярни народни средства са отвара от коприва, тинктура от женшен, жълт кантарион, бял равнец. Препоръчително е да използвате контрастен душ, да нанесете лед върху различни части на тялото.
За да поддържате потентността, бъдете внимателни към здравето си, водете правилен начин на живот. Тогава ще имате постоянни сексуални отношения.